Nordic Walking statt Diät: Der sichere Weg zum Wunschgewicht. Der zuverlässige Fitnessberater

Nordic Walking statt Diät: Der sichere Weg zum Wunschgewicht. Der zuverlässige Fitnessberater

Petra Regelin / Feb 17, 2020

Nordic Walking statt Di t Der sichere Weg zum Wunschgewicht Der zuverl ssige Fitnessberater

  • Title: Nordic Walking statt Diät: Der sichere Weg zum Wunschgewicht. Der zuverlässige Fitnessberater
  • Author: Petra Regelin
  • ISBN: 3835400096
  • Page: 264
  • Format:
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      264 Petra Regelin
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      Posted by:Petra Regelin
      Published :2019-08-16T13:43:03+00:00

    About "Petra Regelin"

      • Petra Regelin

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    594 Comments

    1. Das Buch ist nicht schlecht, das kann man nicht sagen. Die Autorinnen verstehen ihr Fach aber zu viel Details geben kann auf Kosten der Klarheit gehenDie Ideen gefallen mir und ich habe schon ein paar Tipps benutzt, so dass ich meinen Kauf nicht bereue.Es ist nur alles ein bisschen unsystematisch. Z.B. es wird mit den Fehlern angefangen statt mit den richtigen BewegungenEs werden Übungen beschrieben mit einem Foto dabei, wo kleine Skizzen besser gewesen wären als so lange Texte die man immer [...]


    2. Das Buch ist ganz ok. Habe mir mehr vorgestellt aber das ist ja immer Geschmackssache. Meistens hapert es ja an der Umsetzung ;-). Die gliederung der einzelnen Passagen ist gut. An sich tolles Buch für Nordic Walking begeisterte die das ganze noch ein wenig vertiefen wollen.


    3. Habe mir das Buch als Anfänger zum Reinkommen gekauft und war sofort begeistert! Es gibt Tipps für Anfänger und auch, wie man die Übungen als Fortgeschrittener ausbauen bzw. anpassen kann. Man profitiert davon also auf lange Sicht.


    4. Nur mit Nordic Walking wird man nicht schlanker, wenn man -wie bei jeder Bewegungssportart- seine Ernährung nicht umstellt. Wie bei allem muss man natürlich "am Ball" - ähm, am Stock bleiben, sonst wird das nichts.Das Buch hält viele Tipps bereit und ist für Anfänger zu empfehlen.


    5. Für Anfänger und Couchpotatoes sicher der richtige Einstieg. Mir selber haben die Tipps in dem Buch wenig gebracht. Ich treibe schon immer Sport und habe trotzdem etwas Übergewicht. Ohne weniger Essen gehts nicht.


    6. Ein sehr gutes Buch.Verständliche Erklärungen und viele Tipps.Es macht auch Anfänger Lust mit Nordic-Walking an zu fangen,ich würde es weiter empfehlen.


    7. Ich gebe dem Buch nur mit 'Bauchschmerzen' 2 Sterne.Ich finde es nicht in Ordnung, wenn bei den Abbildungen immer wieder der Schriftzug 'LEKI' erscheint, hier hat nach meiner Meinung auch der Verlag versagt. Ich denke auch dass es absolut falsch ist, die Stöcke als das wichtigste Zubehör zu bezeichnen. Für mich sind das immer noch die Schuhe. In dem Buch wird nur allgemein von gutem Schuhwerk, auf das man achten soll, gesprochen. Kein Wort von Laufanalyse auf Laufband.Negativ aufgefallen ist [...]


    8. Da ich das Buch ja erst gestern bekommen habe und mir einen kurzen Überblick verschafft habe, konnte ich trotzdem schon feststellen, dass vom ersten Schritt an Nordic Walking richtig gut beschrieben wird und welchen Stock man für welche Größe benötigt und auf was beim Kauf noch zu achten hat.Auch das Preis- / Leistungsverhältnis stimmt. Es ist auf alle Fälle zu empfehlen, wenn man totaler Laie ist für Nordic Walking.


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